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台湾综合网减肥的人为什么喜欢吃鸡?三个特点可以让你减肥事半功倍

    甚至会留下明显的指痕。鸡胸肉都符合要求,有光泽的。略有弹性,有光泽。

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    所以买鸡胸肉的时候,通过蒸来完美保持食物的原味。

    为什么鸡胸肉可以减肥

    碳水化合物和脂肪非常少

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    推荐鸡肉减肥餐

    黑胡椒炒鸡胸肉

    鸡肉富含蛋白质和水分,除了这些微量元素,22%的蛋白质、13毫克的钙、

    低热量低碳水营养丰富

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    一种选择鸡胸肉的方法

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    能带来强烈的饱腹感

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